8 701 100 02 05 г. Астана, пр. Туран, 30

следите за новостями

Тренажёрный зал

Сердце Fitness Palace — это тренажерный зал площадью более 1100 кв.м.

Великолепный дизайн интерьера, высокие потолки, большие окна — все это создает уникальную атмосферу для Ваших тренировок в Fitness Palace. Централизованная система климат-контроля позволяет поддерживать оптимальную температуру, влажность и свежесть воздуха в зале. Профессиональное покрытие пола снижает нагрузку на опорно-двигательный аппарат и усиливает сцепление со спортивной обувью, что позволяет заниматься фитнесом с максимальным комфортом и безопасностью.

Зал оснащен полной линейкой тренажеров и оборудованием ведущих американских производителей Life Fitness и Hammer Strength. Ряды тренажеров подобраны таким образом, чтобы позволить нагрузить все тело. На каждую мышцу можно подобрать несколько тренажеров, воздействующих под разными углами, что дает возможность их проработать по всей длине.

Кардиотренажеры с самым широким спектром возможностей (16 беговых дорожек, 12 кросс-тренажеров, 8 велотренажеров, 2 самит-тренажера) оснащены мониторами для контроля тренировочного процесса и просмотра телевизионных каналов — это самый настоящий кардиотеатр!

Зона свободных весов включает в себя полный гантельный ряд от 1 до 60 кг, штанги с комплектами дисков, профессиональные силовые стойки для приседаний и жимов ногами, помост для становых тяг, скамьи для упражнений лежа и сидя под разным углом наклона.

Зона функциональных тренировок — это значимое место в тренажерном зале клуба Fitness Palace. Функциональный тренинг позволяет наиболее эффективно тренировать ваше тело и адаптировать его к повседневной жизни. Петли TRX, штанги RIP, тренажеры Circuit, гири, скользкие поверхности, нестабильные платформы и еще много интересных инструментов для совершенного управления своим телом Вы найдете в этой зоне. Данный вид тренировки активно задействует «центр силы» (мышцы живота, нижний отдел спины и ягодицы), а ведь именно от этого улучшается осанка и общий контроль над собственным телом, именно состояние этих мышц в большой степени отвечает за здоровье человека.

Сертифицированные инструкторы тренажерного зала Fitness Palace всегда готовы помочь в организации Вашего тренировочного процесса. Вы можете пройти вводный инструктаж и запланировать свои персональные тренировки с любым из наших тренеров. Вам помогут освоить технику выполнения упражнений и объяснят правила безопасного и эффективного тренинга.

Fitness Palace — место, где Вы станете сильнее!


© Fitness Palace. 2012

следите за новостями